Вестник спортивных инноваций 2012 №43

М.: Центр спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд Москомспорта, 2012. — 25 с.Данный номер посвящен теме психологического обеспечения спорта высших достижений.Содержание:
Психологическое обеспечение спорта высших достижений.
Введение.
Что такое релаксация и зачем это нужно спортсмену?
Практические советы, которые помогут вам овладеть техниками релаксации.
Техники релаксации.
Техника прогрессивной релаксации.
Аутогенная тренировка (АТ).
Дыхательные упражнения.
Музыкальное воздействие на психику, способствующее вхождению в состояние релаксации.
Медитация.
Практические советы, по организации тренировок.
Резюме.
Имажинация.
Какие возможности открывает перед спортсменом его воображение?
Научное объяснение феномена имажинации.
Способы повышения эффективности ментальных тренировок.
Как правильно организовать ментальные тренировки?
Заключение.